Technique. Vitesse. Plaisir.
Perfectionnez votre technique de nage, augmentez votre vitesse et votre endurance dans une atmosphère chaleureuse et conviviale.
Programme d’entraînement personnalisé sur TrainingPeaks
Conçu par un entraîneur certifié, ce programme est adapté à vos objectifs et à votre niveau. Il vous guidera à travers des séances variées et efficaces, avec un suivi précis de vos progrès.
Entraînement hebdomadaire dirigé
Chaque semaine, participez à un entraînement de 90 minutes sous la supervision d’un coach, incluant des exercices techniques, des séries de vitesse et des séances d’endurance. Vous bénéficierez d’une attention particulière pour améliorer votre technique et augmenter vos performances.
Pour vous permettre de maximiser vos progrès, un entraînement complémentaire sera mis à votre disposition sur TrainingPeaks. Ce programme supplémentaire est conçu pour une pratique autonome, vous permettant d’ajuster vos séances selon vos disponibilités et vos besoins.
Un programme adaptable à tous les niveaux
Que vous soyez débutant, confirmé ou triathlète expérimenté, notre programme est flexible et peut être ajusté pour répondre à vos attentes et améliorer vos résultats.
Horaire
Mardi 19h30-21h
Dimanche 6h30-8h
Complexe aquatique de Chambly
Offre de service
Natation
Session hiver 2026 – 11 janvier au 31 mars (12 semaines)
Abonnement :
1 fois/semaine : 176$*
2 fois/semaine : 293$*
*avec affiliation Triathlon Québec jusqu’au 31 mars 2026 incluse
Programme d’entraînement sur la plate-forme TrainingPeaks
Possibilité de 2 entraînements hebdomadaires dirigés avec des entraîneurs certifiés (selon forfait choisi)
1 entraînement supplémentaire en autonomie
Différents niveaux possibles (débutant à confirmé)