Technique. Vitesse. Plaisir.
Perfectionnez votre technique de nage, augmentez votre vitesse et votre endurance dans une atmosphère chaleureuse et conviviale.
Programme d’entraînement personnalisé sur TrainingPeaks
Conçu par un entraîneur certifié, ce programme est adapté à vos objectifs et à votre niveau. Il vous guidera à travers des séances variées et efficaces, avec un suivi précis de vos progrès.
Entraînement hebdomadaire dirigé
Chaque semaine, participez à un entraînement de 90 minutes sous la supervision d’un coach, incluant des exercices techniques, des séries de vitesse et des séances d’endurance. Vous bénéficierez d’une attention particulière pour améliorer votre technique et augmenter vos performances.
Pour vous permettre de maximiser vos progrès, un entraînement complémentaire sera mis à votre disposition sur TrainingPeaks. Ce programme supplémentaire est conçu pour une pratique autonome, vous permettant d’ajuster vos séances selon vos disponibilités et vos besoins.
Un programme adaptable à tous les niveaux
Que vous soyez débutant, confirmé ou triathlète expérimenté, notre programme est flexible et peut être ajusté pour répondre à vos attentes et améliorer vos résultats.
Horaire
Mardi 19h30-21h
Complexe aquatique de Chambly
Offre de service
Natation
Session hiver du 12 janvier au 29 mars 2025 : 145$ (Inclut l’adhésion à Triathlon Québec valide jusqu’au 31 mars 2025)
Abonnement annuel du 14 janvier au 20 décembre 2025: 715$ (Affiliation Triathlon Québec jusqu’au 31 mars 2026 incluse)
Programme d’entraînement sur la plate-forme TrainingPeaks
1 entraînement hebdomadaire dirigé avec des entraîneurs certifiés
1 entraînement supplémentaire en autonomie
Différents niveaux possible (débutant à confirmé)